TARJA KUPIAS OPPAANASI ONNISTUVIIN MUUTOKSIIN
Haluatko sinä onnistuneita muutoksia elämääsi?
Olen Tarja Kupias, elintapavalmennukseen keskittynyt Personal Trainer ja hypnoosivalmentaja. Olen valmis auttamaan sinua elämäsi muutoksissa, jotka tukevat hyvinvointiasi ja avaavat sinulle uusia mahdollisuuksia elämässä.
Autan sinua liikunnan aloittamisessa pitkän tauon jälkeen, painonhallinnassa, ravitsemuksellisissa asioissa, pelkojen ja riippuvuuksien poistamisessa, tavoitteiden toteuttamisessa ja rentoutumisen opettelussa.
Teen yksityishenkilöille suunnattuja valmennuksia Loviisassa.
Jos etsit luentoa tai naurujoogaa yhteisöösi, niin siirry tarjakupias.fi -sivustolle.
Palveluni yksityishenkilöille
Kun tarvitset valmentajan, joka potkii sinua lempeästi oikealle polulle
Haluatko muuttaa elämäsi liikunnallisesti aktiiviseksi? Ovatko ruokailutottumuksesi hukassa? Tarvitsetko tukea painonpudotukseen?
Oman elintapavalmennukseen erikoistuneen Personal Trainerin avulla pääset oikeille raiteille hyvintointisi suhteen.
Irti riippuvuuksista, peloista ja jännityksistä. Hypnoosilla ajattelu ja tavat uusiksi.
Oletko rimpuillut tupakanpolton lopetuksen kanssa jo pitkään ja haluaisit lopettaa? Pelkäätkö lentämistä, hammaslääkäriä, pimeää, ötököitä, korkeita paikkoja? Kärsitkö esiintymisjännityksestä?
Hypnoosin avulla pääset nopeasti irti sinua hallitsevista epämiellyttävistä tavoista ja ajatuksista.
Palveluni yhteisöille
Kun tarvitset tapahtumaasi inspiroivan luennon
Luennot ja työpajat sopivat erilaisiin hyvinvointi-, virkistys-, ja koulutuspäivien ohjelmaksi, sekä kaikenlaisiin tapahtumiin, joissa tarvitaan piristävää, räväkkää, rentouttavaa tai vähän erilaista mielen hyvinvointiin liittyvää ohjelmaa.
Kun haluat iloa ja hyvää mieltä naurujoogan avulla
Naurujooga tekee hyvää keholle ja mielelle, se yhdistää osallistujia, vapauttaa tunnelman ja luo ilmapiirin, jossa on helppo käydä vaikeitakin asioita läpi. Kunnon naurut on kokemus, joka jää mieleen!
Tilaa infokirje ja saat lahjaksi Pienen rentoutumisoppaan.
Tilaa 1-2 kertaa kuukaudessa ilmestyvä infokirje, josta saat hyvinvointivinkkejä ja asiatietoa eri teemoista, tietoa uusista työpajoista ja muista tapahtumistani Loviisassa ja tarjouksia. Liittymislahjaksi saat Pienen rentoutumisoppaan, josta saat hyödyllistä tietoa, hyviä vinkkejä ja monta videoitua rentoutumisharjoitusta itsellesi. Voit lopettaa infokirjeen tilaamisen milloin tahansa.
