044 376 6033 Sähköposti

Naura, niin pysyt terveenä

Rakastan nauramista. Nauru on luontainen osa minua, mutta vasta naurujoogaohjaajana olen tutustunut nauruun vähän syvemmin. En ole koskaan tiennyt, että nauraminen pitää meidät terveenä:)  Naurujoogaohjaajana saan viedä naurun terveyshyötyjen ilosanomaa eteenpäin ja käydä nauramassa ihmisten kanssa antaen naurujoogaan osallistujille varsinaisen terveysruiskeen. Kukaan ei varmasti osaa sanoa, miksi nauramme, mutta evoluutiopsykologit ovat arvailleet, että nauru on…

Lue lisää

Blogi

Hallitseeko kiire sinua?

Luin tässä eräänä päivänä Yhteishyvä lehteä. Siinä oli artikkeli kiireestä, kuinka kiire piinaa jo lapsiakin ja kuinka vapaa-ajasta on tullut…

Lue lisää

Miten hemmetissä minä selviäisin tästä liristä?

Itsensä liriin laittaminen on välillä ihan terveellistä. Siinä joutuu miettimään monia asioita ja pistämään omia ajatusmalleja uusiksi. Ja voi sitä…

Lue lisää

Tapahtumat

Log in