044 376 6033 Sähköposti

On hyvä olla

Hei!

Tervetuloa Loistotähden sivustolle! Jos Loistotähti on sinulle uusi tuttavuus, käy tutustumassa sivustolla, miten voisimme auttaa sinua henkisen hyvinvointisi kanssa.

Eräs auttamiskeinoistamme on Loistoäänitteet, joista saat nyt esimakua kuuntelemalla alla olevaa “On hyvä olla” -rentoutusta.

Vastaavia eri teemalla tehtyjä rentoutusäänitteitä, sekä aivan uudenlaisia hyvinvointiäänitteitä, kuten mielitsemppareita, julkaistaan kevään aikana Loistotähden verkkokaupassa, Loistokaupassa.

Rentoutusäänitteiden säännöllinen kuuntelu auttaa helpottamaan stressiä, selkiinnyttämään ajatuksia ja antaa päivääsi tauon, jonka jälkeen työnteko maistuu paremmin. Säännöllinen rentoutuminen mm. alentaa verenpainetta, auttaa unihäiriöihin ja tuo yleistä hyvää oloa.

On hyvä olla -rentoutus kestää n. 12 minuuttia. Kuuntele ensin äänite alkuinfon kanssa, jossa annan ohjeita äänitteen kuunteluun. Jatkossa voit kuunnella äänitettä ilman alkuinfoa. Se alkaa suoraan rentoutuksesta.

Toivotan sinulle mukavia rentoutushetkiä.

Valmentajasi Tarja

 

ON HYVÄ OLLA (alkuinfon kera)

Lataa tästä (paina linkkiä hiiren vasemmalla painikkeella ja valitse “tallenna linkki nimellä”)

ON HYVÄ OLLA (ilman alkuinfoa)

Lataa tästä (paina linkkiä hiiren vasemmalla painikkeella ja valitse “tallenna linkki nimellä”)

Blogi

Hypnoosi avuksi painonpudotukseen!

Olet ikuinen laihduttaja. Olet käynyt vuosien aikana läpi lukemattoman määrän erilaisia dieettejä. Olet saanut välillä laihdutettua jopa monta kymmentä kiloa,…

Lue lisää

Ystävyyden tyyneet ja myrskyt

Päiväkirjamerkinta 21.4.2017 ”Miten ihminen voikaan uskoa sokeasti siihen, että on monia sydänystäviä? Eihän se mene niin. Vanhemmiten laatu korvaa määrän…

Lue lisää

Tapahtumat

Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Log in