044 376 6033 Sähköposti

Luennot

Kaipaatko yrityksen tai yhdistyksen tapahtumaan pientä ajattelua herättävää hetkeä? Tilaa ohjelmaksi Loistoluento!

Jaksa paremmin

  • Jaksaminen on usein koetuksella arjen keskellä. Tuntuu, että töissä ahdistaa kiire ja kotona kaikki tekemättömät työt. Harrastuksiin olisi kiva mennä, mutta kun ei jaksa. Miten ihmeessä voisi lisätä omaa jaksamistaan?
  • Luento, joka herättelee ajatuksiasi siitä, miten voit vaikuttaa omaan jaksamiseesi.

Lue lisää. 

 


Positiivisuuden voima

  • Positiivisella ajattelulla on valtava voima. Mikä se voima on? Mitä positiivinen ajattelu oikeasti tarkoittaa? Miten positiivinen ajattelu auttaa kaikessa mitä teet?
  • Luento positiivisesta ajattelusta ja sen vaikutuksesta kaikkeen tekemiseemme.

Lue lisää.

 


Tavoitteet todeksi Goal Mapping -menetelmällä

  • Miten saat tavoitteesi toteutumaan? Miksi isot yritykset, kuten Siemens ja Coca-Cola, käyttävät Goal Mapping –tekniikkaa oman henkilöstönsä kehittämiseen? Miksi huippu-urheilijat ovat ottaneet Goal Mapping -tekniikan omakseen? Entä ne lukuisat tavalliset ihmiset?
  • Luento avaa Goal Mapping -menetelmää ja kertoo  mihin Goal Mappingia voi käyttää.

Lue lisää. 

 


Pelottaako että et pysty?

  • Menevätkö sisuskalusi nurin pelkästä ajattelusta, että sinun pitäisi esiintyä? Miten pystyisit hallitsemaan jännitystäsi ja selättämään ramppikuumeen? Entä pelottaako hammaslääkärille meno tai kärsitkö lentopelosta? Mistä näihin pelkoihin saisi apua?
  • Luento jännittämisestä, pelosta ja näiden selättämisestä.

Lue lisää.

 


Rentoutumalla virtaa arkeen

  • Varmaan tiesitkin, että rentoutuminen alentaa verenpainetta, parantaa ongelmanratkaisutaitoa ja keskittymistä, sekä helpottaa stressiä. Mitä muita vaikutuksia rentoutumisella on? Miten pystyt rentoutumaan nopeasti ja tehokkaasti?
  • Rento luento rentoutumisesta harjoitusten kera.

Lue lisää. 
 


Kiloille kyytiä

  • Kamppailetko tuskastuneena kilojesi kanssa? Oletko kyllästynyt painosi jojotteluun? Tuntuuko, että suolistosi oireilee jatkuvasti? Himoitsetko jatkuvasti makeaa? Mitäs jos antaisit kiloille kyytiä, lopullisesti ja pysyvästi?
  • Kahden luennon kokonaisuus, jossa käsitellään painonhallintaa kahdesta eri näkökulmasta.

Lue lisää. 

 


Uuvuttaako stressi?

  • Pääset huonosti aamulla ylös sängystä. Uuvut töissä pienemmästäkin kiireestä. Stressaa. Väsyttää. Entä jos se olisikin näin? Nouset pirteänä ja hyväntuulisena aamulla ylös sängystä. Töissä olet energinen ja saat paljon aikaiseksi. Tunnet voivasi hyvin ja suhtaudut elämääsi myönteisesti. Olet terve ja elinvoimainen.
  • Kahden luennon kokonaisuus, jossa käsitellään jaksamiseen liittyviä asioita kahdesta eri näkökulmasta.

Lue lisää. 

 


Luentojen kestot: 60 tai 90 min

Luentojen hinnat:

60 min – 290 e + alv (+ matkat)
90 min – 370 e + alv (+ matkat)
Matkakulut laskutetaan 40 km:n ylimenevältä osalta, lähtöpaikkana Tarvasjoen Kivistöntie.

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä Tarja Kupiakseen, puh. 044-3766033 tai tarja@loistotahti.fi

Blogi

Ystävyyden tyyneet ja myrskyt

Päiväkirjamerkinta 21.4.2017 ”Miten ihminen voikaan uskoa sokeasti siihen, että on monia sydänystäviä? Eihän se mene niin. Vanhemmiten laatu korvaa määrän…

Lue lisää

Kiehtova hypnoosi

”Minä en ikinä missään tilanteessa suostuisi hypnoosiin.” ”Eli hypnotismin avulla mustakin voi tulla muskeliadonis ja samalla pääsis eroon fobioista?” ”Huuhaata…

Lue lisää

Tapahtumat

Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Log in