Life coaching

Mihin asiaan Life Coaching auttaa?

Life Coaching eli elämäntaitovalmennus on apu muutoksessa, silloin kun sinä kaipaat jonkun ulkopuolisen apua ajatusjumiesi laukaisemiseen. Valmennus auttaa sinua kirkastamaan elämäsi kipukohtia ja selättämään niitä, vahvistamaan olemassa olevia vahvuuksiasi ja käyttämään niitä paremmin hyödyksi. Valmennuksen jälkeen mieli on selkeämpi ja elämäsi laadukkaampaa ja tiedät myös, miten voit auttaa itse itseäsi.

Mitä Life Coaching on?

Ensimmäisellä käynnillä autan sinua kartoittamaan, mikä on sellainen asia elämässäsi, jonka kohentumisella saat enemmän hyvää oloa ja iloa elämääsi ja joka vaikuttaa mahdollisimman moneen muuhun asiaan. Autan sinua asettamaan itsellesi tavoitteen, jota kohti sinun on helppo lähteä. Voit myös tulla valmennukseen selkeän oman tavoitteesi kanssa.

Valmennus ei tarjoa sinulle valmiita toimintamalleja, mutta  autan valmentajana sinua tutkimaan ja löytämään sinulle sopivia ratkaisuja. Jos huomaan, että tarvitset toisenlaista apua, ohjaan sinut eteenpäin. Life Coaching ei ole terapiaa.

Kysymysten ja erilaisten harjoitusten avulla löydät itse kaipaamiasi vastauksia ja toimintamalleja, teet oivalluksia ja opit ymmärtämään itseäsi paremmin. Sinä itse olet paras määrittelemään mitä haluat ja miten.

Valmennuksen kesto

Valmennuskertoja on yleensä yhdestä neljään. Voit saada tarvittavat oivallukset jo yhdellä kerralla, tai haluat ehkä käydä useamman kerran vaikka harvemmin. Tarvittaessa voidaan vahvistaa positiivisia uusia ajatuksia hypnoosilla, jolloin viimeinen käyntikerta voi olla hypnoosikäynti.  Yhden valmennuskerran kesto on 90 min.

Valmennus tapahtuu Liedon Tarvasjoella, osoitteessa Kivistöntie 6a. Valmennus voidaan tehdä myös puhelimitse tai esimerkiksi Skypen tai muun videoyhteyden välityksellä.

Tutustu myös hypnoosiin ja Goal Mappingiin.