Loistotähden loistava blogi
Annatko sinä naurun raikaa joka päivä?
Tervetuloa nauru-teeman pariin. Koko viikon ajan tutkimme naurua eri näkökulmista. Saat myös joka päivä eri nauruharjoituksen, jonka avulla voit lisätä naurua päivääsi. Käy myös tutustumassa
Meditaatio, Mindfulness vai rentoutuminen?
Välillä tuntuu, että nämä kaikki kolme sekoitetaan ihanasti keskenään ja puhutaan meditaatiosta, kun tarkoitetaan rentoutumista ja puhutaan rentoutumisesta kun tarkoitetaan Mindfulnessia. Otetaan pieni katsaus näiden
Stressille huutia
Mitä stressi on Stressi on ajatuksissamme. Se on suhtautumista siihen, riittävätkö voimavaramme kohtaamaan jonkin asian. Se on hallinnantunteen menetystä. Stressiä aiheuttavat yleensä sellaiset asiat, jotka
Rentoutuminen auttaa pitämään itsestä huolta!
Mitä sinulle tulee mieleen sanasta rentoutuminen? Tuleeko ensimmäiseksi mieleen punkkulasillinen illalla telkkarin ääressä hyvää jännitysleffaa katsoen, vai sotapelin pelaaminen rankan työpaikan jälkeen? Toivottavasti ei, sillä
Kun Kimi Räikkönen pukeutui vaaleanpunaiseen prinsessamekkoon
Elämme aikaa, jossa moni asia ei naurata. Ehkäpä kuitenkin voit ajatella, että löydät tästäkin ajasta naurun aiheita ja annat naurun huuhtoa huolesi, edes hetkeksi, eikö
Kiitä, kehu ja kannusta!
Olin toukokuun alussa MTK:n Menestyvä Maatilahankkeen podcastissa asiantuntijavieraana aiheesta kiittäminen ja kannustaminen. Podcastissa keskityttiin pohtimaan, miten tärkeää kiittäminen ja kannustaminen on työyhteisössä, sekä yhdessä työtä
